BO DÍA NENOS E NENAS!!!
CÓMO VOS VAI A VIDA?
...vémonos nunha xornada máis desexando que nas vosas familias todos esteñades ben e que eses ánimos segan altos.
- Un día máis imos aló con outra sesión do noso blogue na que,como sempre vos recordo,empezamos cos estiramentos que todos recordades😉😉 e que,un día máis van a estar amenizados pola xa mítica😂😂..."CANCIÓN VIEJUNA"😎😎...
...hoxe "Stayin'alive" de Bee Gees e que vai moi axeitada para estes tempos💃💃.
- Imos aló coa primeira proposta,que axudaranos a ir poñendo o corpo a punto,hoxe cun video moi entretido de quecemento xeral...
...qué tal vos foi?? pois sen perder tempo seguimos dándolle un pouco de intensidade á sesión,e para iso vouvos pedir que dibuxedes un cadrado no chan ou poñades un cartón cadrado nel...
como podedes ver hai un grupo de 18 exercicos que podedes facer,@s máis maiores repetídeo dúas veces,seguro que podedes💪💪
- A seguinte actividade vaivos resultar un pouco complicada,pero seguro que ides poñer da vosa parte para intentar parecerse aos animáis que nos anima a imitar.A ver cántos conseguides😊😊!!...
lográchedes moitos?? practicádeo e non vos desanimedes,seguro que sáen a maioría😊😊
- E seguimos con habilidades,agora cun xogo no cal precisaremos de 5 bolas de tenis,ou no seu caso unhas bolas de papel de periódico.Se tedes un aro podedes poñelo no chan para levar as bolas entre os xeonllos,se non o tivérades podedes debuxar un círculo no chan ou ben facelo cunha corda.
como vedes,podedes competir con alguén da familia que lle vaian os retos 😉😉
Pois estamos chegando ao final da sesión de hoxe,así que vouvos pedir que vos preparedes para facer unha pequena sesión de ioga que irá preparando o noso corpo para seguir co día
seguro que non vos foi difícil,eu case fago un nudo nas pernas 🙈🙈😂😂
Agora si chegamos ao final.Espero que o pasárades ben e que non olvidedes que podedes seguir con moitos xogos e actividades que tedes a man no blogue para non perder a forma💪💪
VÉMONOS NA SEGUINTE SESIÓN,ABURIÑOOO!!
- Un día máis imos aló con outra sesión do noso blogue na que,como sempre vos recordo,empezamos cos estiramentos que todos recordades😉😉 e que,un día máis van a estar amenizados pola xa mítica😂😂..."CANCIÓN VIEJUNA"😎😎...
...hoxe "Stayin'alive" de Bee Gees e que vai moi axeitada para estes tempos💃💃.
- Imos aló coa primeira proposta,que axudaranos a ir poñendo o corpo a punto,hoxe cun video moi entretido de quecemento xeral...
...qué tal vos foi?? pois sen perder tempo seguimos dándolle un pouco de intensidade á sesión,e para iso vouvos pedir que dibuxedes un cadrado no chan ou poñades un cartón cadrado nel...
como podedes ver hai un grupo de 18 exercicos que podedes facer,@s máis maiores repetídeo dúas veces,seguro que podedes💪💪
- A seguinte actividade vaivos resultar un pouco complicada,pero seguro que ides poñer da vosa parte para intentar parecerse aos animáis que nos anima a imitar.A ver cántos conseguides😊😊!!...
lográchedes moitos?? practicádeo e non vos desanimedes,seguro que sáen a maioría😊😊
- E seguimos con habilidades,agora cun xogo no cal precisaremos de 5 bolas de tenis,ou no seu caso unhas bolas de papel de periódico.Se tedes un aro podedes poñelo no chan para levar as bolas entre os xeonllos,se non o tivérades podedes debuxar un círculo no chan ou ben facelo cunha corda.
como vedes,podedes competir con alguén da familia que lle vaian os retos 😉😉
Pois estamos chegando ao final da sesión de hoxe,así que vouvos pedir que vos preparedes para facer unha pequena sesión de ioga que irá preparando o noso corpo para seguir co día
seguro que non vos foi difícil,eu case fago un nudo nas pernas 🙈🙈😂😂
Agora si chegamos ao final.Espero que o pasárades ben e que non olvidedes que podedes seguir con moitos xogos e actividades que tedes a man no blogue para non perder a forma💪💪
VÉMONOS NA SEGUINTE SESIÓN,ABURIÑOOO!!
