BO DÍA NENOS E NENAS!!!
CÓMO VOS VAI A VIDA???
HOXE IMOS TER UNHA SESIÓN ESPECIAL CO RETO QUE VOS MANDA MARIÁN PARA QUE O FINDE TAMÉN FAGADES UN SITIÑO PARA FACER DEPORTE.
- O primeiro,e como tódolos días,tempo para estiramentos desta volta acompañad@s por...
...Israel "IZ" Kamakawiwoʻole,un cantante hawaiano que foi moi querido na súa terra cunha bonita versión de una conocida canción,"Over the Rainbow",famosa por estar incluida na banda sonora de " El mago de Oz",peícula que vos recomendo ver a tod@s en familia.
-Seguimos adiante e como seguro que estades preparad@s,imos con dúas sesións de exercicios:
O primerio é está composto por unha serie de exercicios ximnásticos.Se
se vos fixera algo longa podedes ir parando e beber un pouquiño de auga para
recuperar(NON OLVIDEDES NUNCA O IMPORTANTE QUE É TOMAR CADA 15 MINUTIÑOS UN GROLIÑO DE AUGA)
O segundo está pensado para @s mais maiores,pero iso non quita para que tod@s animedesvos a facer as partes que vos gusten xa que é un pouco longo😌😌
Bueno chic@s,estamos chegando ao fina,e antes de propoñervos o
reto de Marián,imos poñer dous enlaces para facer a relaxación,que xa
sabedes que podedes prácticar no só ao finalizar a sesión,senón en
calquera hora do día que necesitedes un pouquiño de calma e
tranquilidade.
A primeira é unha música chea de sons na natureza na que podedes
concertrarvos en identificar que sons ides escoitando.
Nesta outra xa temos unha relaxación na que teremos que seguir as
pautas que nos van dando...
- E AGORA CHEGOU O MOMENTO DO RETO DE MARIÁN QUE ESPERO QUE TOD@S INTENTEDES FACER DURANTE O FINDE.SERÍA XENIAL QUE FIXERADES FOTOS E ALGÚN VIDEO CURTIÑO QUE ME PODEDES MANDAR AO CORREO DO BLOG( veleiranhos@gmail.com)E ASÍ PODER PUBLICARLO E QUE PODAN VELOS @S VOS@S COMPAÑEIROS/AS.
E ata aquí a sesión de hoxe💃👌👌.Espero que teñades unha boa fin de semana e que disfrutedes moito das cousas que podemos realizar #sinsalirdecasa.
ABURIÑO👋👋
contador web
