SESIÓN 5 CUARENTENA.

                 BO DÍA NENOS E NENAS!!!
                CÓMO VOS VAI A VIDA???


     Seguro que estades facendo todo o posible e algo máis por levar estes días o mellor posible e axudando moito aos que vos rodean para que eles tamén se sintan agusto dentro do confinamento que temos que facer.                 ANIMO CHIC@S,ENTRE TOD@S PODEMOS FACELO!!!


    - Hoxe imos a empezar como sempre cos estiramentos e xa vos anticipo que esta vai a ser unha sesión distinta.A POR ELAAAA!!!

     Para que estedes acompañados para facer os estiramentos deixovos a miña " canción viejuna" que seguro que despertará algo a vosa curiosidade(aínda que ben sei que igual non é do voso estilo🙈🙈😂😂)
   

-  Mooooiii beeeen!!! como seguro que xa estades preparad@s imos con un sinxelo exercicio que vainos facer entrar pouco a pouco en calor.Está indicado para todas as idades,pero seguro que aos máis peques vaivos encantrar.

    Perfecto!!!!

  - Agora imos a darlle algo máis ritmo para que todos vaiamos collendo tono. IMOS ALOOÓ!!!

   E SEGUIMOS!!!

   ESTOU SEGURO QUE QUE HOXE ESTADES DE NORABOA TOD@S OS ZUMBONES E ZUMBONAS DO COLE( QUE EU BEN SEI QUE SODES MOIT@S💃💃💃💃💃💃✌).E COMO SEGURO QUE XA ESTADES COMO MOITA FORZA ANIMÁDEVOS E ARGALLADE POLA REDE PARA FACER UN PAR DE BAILES MÁIS QUE SEGURO QUE VOS FARÁN SUDAR MOITO💃💃💪💪💃💃



    - Chegou o momento de ir rebaixando un pouco a intensidade,así que imos a facer un pouco de IOGA para volver o corpo á normalidade.Hoxe tedes que estar centrad@s, xa que iremos aumentando a dificultade para facernos tod@s uns IOGUIS expert@s.   Tod@s list@s??

    Que vos parceu,disfrutáchedelo??? PERFECTO!!!!


 - Para rematar a sesión de hoxe vouvos deixar unhas ideas para facer con rolos de papel hixiénico,si,de iso tan valioso que almacenou a xente na casa como si fora ouro jajajaja😂😂😂.Deica a proxima sesión chic@s👋👋e non esquezades que podedes poñervos en contacto con nos para enviarnos as vosas ideas,fotografías ou videos no correo veleirahos@gmail.com ou ben a través do instagtram de biblioveleiro. DEICA A PRÓXIMA,CHAO CHAO!!!

contador web